为什么睡眠障碍人群激增？心理学的科学研究早有发现
凌晨三点，北京某互联网公司的产品经理张磊第7次从床上坐起，盯着天花板上的光斑发呆，他的手机屏幕显示着连续127天的睡眠评分：深度睡眠时长不足1小时，入睡潜伏期超过45分钟，这不是个例——中国睡眠研究会2026年发布的《国民睡眠健康白皮书》显示，我国成年人失眠发生率已攀升至38.2%，较2015年增长127%，...
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打工人普遍越来越难以专注，习惯科学早有研究结论
凌晨一点，北京国贸的写字楼里依然亮着几盏灯，28岁的产品经理林晓揉了揉发酸的眼睛，盯着电脑屏幕上未完成的方案，手机却不断弹出消息提示——工作群在讨论新需求，朋友约周末聚餐，妈妈发来“记得吃维生素”的叮嘱，她叹了口气，把手机扣在桌上，可刚敲了两行字，又忍不住解锁查看新消息，这种“想专注却总被打断”的状态,正在成...
创业者为什么边界感成为热词？注意力科学给出了答案
2026年的创业圈,有个词突然火出了圈——边界感，从投资人茶余饭后的闲聊，到创业者社群里的深夜讨论，甚至出现在不少创业项目的BP（商业计划书）里，“边界感”不再是模糊的心理学概念，而是成了创业者们必须直面的生存法则，这背后，是注意力科学给出的硬核答案：在信息爆炸、竞争白热化的时代，创业者如何分配注意力，直接决...
越来越多创业者出现元宇宙热度退潮，认知失调解释了原因
2026年的春天,北京中关村的创业咖啡馆里，张明坐在角落里，面前的咖啡早已凉透，他盯着手机屏幕上那条“元宇宙教育项目融资失败”的邮件通知，手指无意识地摩挲着桌角——那里还留着去年他兴奋地用马克笔写下“元宇宙+K12，万亿市场”时留下的痕迹，像张明这样的创业者，在过去两年里如潮水般涌入元宇宙赛道，又在2026年...
关于AI替代人类工作引发热议，决策科学有7个重要发现
2026年的春天,一场关于AI替代人类工作的讨论席卷全球，从硅谷的科技峰会到上海的金融论坛，从东京的制造业研讨会到柏林的公共服务圆桌，几乎所有行业都在重新审视人与机器的关系，这场讨论并非空穴来风——麦肯锡全球研究院最新报告显示，到2026年底，全球将有超过1.2亿个工作岗位受到AI的直接冲击，其中制造业、客服...
越来越多中年人出现情绪价值备受关注，损失厌恶解释了原因
2026年的春天，北京某心理咨询机构的预约系统里，中年客户的咨询量同比激增47%，这些40-55岁的来访者中，超过60%的人主诉并非传统意义上的心理疾病，而是"情绪价值缺失"——他们用"心里空落落的""找不到生活的支点"等表述，描述着一种难以名状的空虚感，这种集体情绪困境，正通过社交媒体上的"中年危机"话题、...
别急着批判越来越多人选择独居，决策科学视角下另有深意
当2026年的城市天际线被更多独居公寓的灯光点亮,当社交媒体上"一人食""独居Vlog"成为热门标签，当国家统计局最新数据显示我国独居人口已突破1.8亿——这个数字比2020年增长了37%——我们似乎正迎来一个"独居时代"，但与其急于给这种现象贴上"孤独""自私"的标签，不如用决策科学的镜头拆解：这究竟是被动...
关于职场PUA屡见不鲜，记忆科学有几个重要发现
在2026年的职场生态中,"职场PUA"早已不是新鲜词汇，从互联网大厂的"狼性文化"变形，到创业公司"为你好"的精神控制，再到传统行业"画饼式管理"的变种，这种以精神打压、情感操控为核心的管理手段，正在以更隐蔽的方式渗透进现代职场，但鲜为人知的是，记忆科学领域近年来的突破性研究，正从神经机制层面揭开职场PUA...
元宇宙热度退潮，5个进化心理学知识点帮你看清真相
群体认同：当虚拟社交无法满足"部落归属感"
人类是唯一具有超大规模群体协作能力的物种,这种能力源于进化过程中形成的"部落本能"，进化心理学家罗宾·邓巴提出的"邓巴数"理论指出，人类大脑容量决定了我们只能维持150人左右的稳定社交关系，元宇宙试图通过虚拟化身突破这一限制，却忽略了人类对真实社交的深层需求。...
从传播学角度重新理解越来越多人选择独居，认知完全不同了
当2026年的城市天际线被更多独居公寓的灯光点亮,当社交媒体上"一人食""独居Vlog"成为热门话题，当民政部最新数据显示我国独居人口突破1.8亿——这场静默发生的社会变革，早已超越个人生活方式的选择，成为数字时代最值得解读的传播现象，我们不再满足于用"孤独经济""婚恋观转变"等传统框架解释这一趋势，而是需要...