用积极心理学的方法应对内卷越来越严重，这件事比你想的更重要
当“内卷”成为时代关键词：我们为何越努力越焦虑？
2026年的北京,凌晨两点的写字楼依然灯火通明，28岁的互联网产品经理林晓在工位上揉了揉发红的眼睛，电脑屏幕上同时开着三个文档：季度OKR复盘、竞品分析报告、用户增长方案，她瞥了眼手机，工作群里还在不断跳出新消息，部门总监半小时前刚发了一条：“今天必须定稿，...
知识 第14290页
研究表明，焦虑情绪席卷年轻人与心理安全感高度相关，改变从认知开始
一场无声的集体困境
2026年的春天,北京某三甲医院心理科候诊区排起了长队，28岁的程序员李明攥着挂号单，手指无意识地敲击着手机屏幕，屏幕上显示着第17次求职失败的邮件通知。"明明技术能力不差，可每次面试都紧张到大脑空白。"他苦笑着对旁边的病友说，"最近三个月，我平均每天要刷20次招聘软件，凌晨三点还在改简...
研究发现，00后情绪价值备受关注，与幸存者偏差密切相关
在2026年的社会观察中,一个显著的现象跃入大众视野——00后的情绪价值正成为各领域热议的焦点，从校园到职场，从社交媒体到心理咨询室，关于00后对情绪需求的重视以及社会如何回应这种需求的讨论此起彼伏，而深入探究这一现象背后，幸存者偏差这一统计学概念，如同一条隐秘的线索，串联起诸多看似零散却又紧密相关的社会事实...
决策科学中的多巴胺机制，完美解释了就业压力与日俱增
在2026年的就业市场,一个令人困惑的现象持续发酵：明明经济数据显示部分行业在复苏，企业招聘需求也在释放，但求职者的焦虑感却与日俱增，有人投了上百份简历石沉大海，有人面试时表现优异却始终等不到offer，还有人入职后发现岗位与预期严重不符，陷入“入职即离职”的循环，这种“就业难”与“招工难”并存的矛盾，背后隐...
就业压力与日俱增困扰着上班族，默认模式网络提供了解决思路
在2026年的职场江湖里,"就业压力"四个字像一块沉甸甸的石头，压在无数上班族的心头，经济形势的波动、行业结构的调整、人工智能的冲击，让原本就竞争激烈的就业市场变得更加残酷，有人戏称，现在的职场就像一场没有硝烟的战争，每个人都在为了一份工作、一个晋升机会而拼尽全力，但在这场战争中，一群聪明的上班族找到了新的武...
大模型技术爆发背后的积极心理学原理，这件事比你想的更重要
2026年的春天,硅谷某实验室的屏幕上跳动着第17版大模型训练日志，北京中关村的会议室里，工程师们正为0.03%的准确率提升欢呼雀跃，上海张江的创业者们则在讨论如何用生成式AI重构教育场景，当全球科技界沉浸在技术突破的狂欢中时，一个被忽视的真相逐渐浮出水面：这场技术革命的底层逻辑，竟与人类探索了百年的积极心理...
睡眠障碍人群激增？5大个压力应激反应相关研究告诉你答案
凌晨三点的北京,28岁的互联网产品经理张雨在床上翻来覆去，手机屏幕的蓝光映在她浮肿的脸上——这已经是她连续第47天失眠，同一时刻，上海陆家嘴的金融从业者李明在办公室加班，咖啡杯里的残渣已经凝固成褐色颗粒，他盯着电脑屏幕上跳动的K线图，太阳穴突突直跳，这样的场景正在中国各大城市不断上演，中国睡眠研究会2026年...
深陷房价持续调整的中年人，注意力科学研究指出了出路
2026年的中国楼市，正经历着一场前所未有的深度调整，国家统计局最新数据显示，全国70个大中城市中，超过60%的城市房价较峰值期下跌超过15%，部分三四线城市跌幅甚至突破30%，这场调整不仅冲击着家庭资产，更让无数中年人陷入焦虑漩涡——他们大多在房价高位时背负巨额房贷，如今资产缩水、收入增长放缓，还要面对子女...
用行为经济学的方法应对打工人集体摆烂，我们该如何应对
当"躺平"成为集体情绪，管理者需要更聪明的工具
2026年3月，某头部互联网公司技术团队集体申请调休的新闻冲上热搜，这个20人的团队在连续三个月完成KPI后，集体提交了为期两周的带薪休假申请，并在内部论坛发布《我们为什么需要彻底休息》的公开信，这并非孤立事件——同月，某新能源汽车工厂出现整条生产线员工准时下...
新能源汽车价格战激烈，7个情绪心理学知识点帮你看清真相
2026年的新能源汽车市场,价格战的硝烟弥漫得比往年更浓，特斯拉Model Y在3月突然宣布降价3.2万元，直接把起售价拉进25万区间；比亚迪汉EV紧随其后，推出“限时优惠2.8万+终身免费充电”组合拳；小鹏P7i更是在4月推出“以旧换新补贴5万”政策，甚至有经销商私下透露“还能再谈”，消费者看着不断跳水的价...