家庭治疗的作用是什么？
1.断亲并不是治愈家庭问题的万能药
对于一些家庭问题，如家庭暴力、性侵犯等极端情况，断亲可以是一种有效的解决方式。但对于其他一些问题，如沟通不畅、亲情疏远等问题，断亲并不能解决根本问题。如果不对家庭问题进行深入分析，单纯采取断亲的方式往往会带来更多的矛盾和冲突。
2.断亲对孩子心理的影响很大
对于儿童来说，断亲可能会导致心理上的创伤。孩子与父母之间的亲情关系是孩子成长道路上的重要支撑，如果这种关系被中断，孩子可能会陷入孤独和失落的状态。而且，在断亲的过程中，孩子可能会感到自责和内疚，这种心理影响会持续很长时间。
3.断亲会对家庭关系产生长期影响
断亲可能会导致家庭成员之间的矛盾和冲突持续很长时间。有些家庭问题可能会被断亲暂时解决，但对于家庭成员的关系，特别是父母和子女之间的关系，会产生长期影响。即使矛盾和冲突得到了解决，家庭成员之间的关系也不一定能恢复到原来的状态。
4.家庭治疗是治愈家庭问题的更好方法
相比于断亲，家庭治疗是更好的选择。家庭治疗可以帮助家庭成员了解彼此的情感需求和沟通方式，更好地解决家庭问题。在家庭治疗中，家庭成员可以共同制定解决方案，促进关系的和谐和成员之间的相互支持。
解开“家庭治疗”的面纱
作为某英语启蒙社群的受邀亲子教育咨询顾问，除了答疑，我常常会收到来自社群里妈妈们的一对一深度咨询约聊，也让我越来越意识到，许多的家庭看似孩子的行为问题，背后都受整个家庭生态的影响。
最近有个妈妈专门找我咨询单亲家庭如何养育孩子，而实际上，现阶段她在与丈夫办理离婚手续，非常焦心，也因为想给孩子完整的家庭犹豫要不要继续忍受这样的日子。
亲密关系往往是孩子亲子关系梳理乃至破裂、以及不良行为频发的始作俑者。如果想要了解孩子行为如何产生，有如何化解，以及了解该行为在整个家庭体系中是如何受影响的，那么一定不能错过这本书《热锅上的家庭》。
揭开“家庭治疗”的神秘面纱
自古以来，东方人都比较含蓄，他们不喜欢讨论某个问题撕破脸皮，也不擅长表达自己的观点，极少人会想要去找心里咨询师解决什么问题。《热锅上的家庭》 为我们揭开了“家庭治疗”的秘密，整本书讲述了一个非常精彩的治疗过程，就像看侦探电影一下，一层一层解剖了家庭问题的根源所在。
治疗中的两位心理治疗师奥古斯都和卡尔，就是本书的作者。奥古斯都是北卡罗来纳大学临床心理学博士，任职于威斯康星大学精神医学系，并参与了儿童与家庭研究计划。在亚特兰大负责一个家庭治疗工作，经常与同样是心理治疗师的妻子一起为一些家庭提供治疗。卡尔是雪城大学医学博士，在路易斯维尔大学接受精神医学训练。1955年参与开办了亚特兰大精神病诊所，开始治疗精神分裂症患者并研究他们的家庭。
结构之战-家庭对治疗师的试探
所谓家庭治疗，原则是需要全家人都到场参与治疗的，至少第一次得全部到场。这也是最难的部分，特别是在美国众多子女家庭来说，有16岁青春期的女儿，11岁马上要步入青春期的儿子，还有乖巧可爱的6岁小女儿，平日里忙于工作的律师爸爸，以及天天来不及照顾三个孩子，还要跟女儿一直争吵的全职妈妈。第一次约定的心理治疗，11岁的儿子果然就在多次反复之后，最终决定缺席，来测试治疗师对“结构治疗”所制定的原则，同时，也是“无意识”地在测探双方对本次治疗的信心。
不仅是参与治疗的家庭难以理解，连旁观者的我们都会觉得不就是要解决青春期姐姐想自杀，常幻想一些乱七八糟的事情（比如，生命分成五个层次）吗？为什么非得要在这场家庭斗争里，毫无关系的弟弟来参加？
卡尔说，这个家庭一共5个人，少了20%的人没法诊断这个系统。只有当全家人都出席，这样开始诊断才是公平和有效的。当我们大多数人都盯着现象焦虑到不行，比如这个青春期女儿不听话、顶嘴、叛逆，一心想要纠正这个行为的时候，治疗师看到的是整个家庭系统，从而找到问题的根本。
系统的概念-全家人都有份
20世界50年代，研究人员就发现精神分裂症患者的发病期与父母的婚姻冲突息息相关。往往父母开始争吵，孩子就容易发病，企图用生病来作为维持家庭稳定的灭火器。因此，越来越多的研究者开始开始用系统的角度来思考家庭。
比如，“别人家的完美孩子”很可能是一个非常紧张和不安的人，一个超爱喝酒的老婆，很可能是一个非常脆弱、沮丧、不得不穿着“贤惠”外衣的人。当我们从一个需要治疗的人开始，了解他们的家人，会发现这个系统出了问题，而不单单是这一个人。
越了解系统，你越会发现很多困扰往往是一家人共同酝酿出来的，家人之间的作用力此消彼长，每个人都在使劲，每人都都有份参与。除了系统家庭治疗，现在常见的还有“系统排列”就是依赖于家族系统来帮助人们解决问题的。我还听闻系统排列不仅能帮助解决个人问题，还可以帮助解决企业的商业问题。
外祖母的阴影-原生家庭带给你的影响
在这个治疗案例里，你会了解到青春期女儿的挑衅，是为了让父母不愿意谈论双方问题而逐渐冷淡的家庭重新热起来，潜意识里鼓励站在妈妈的对立面，好让父母能够站在同一战线上。来不及感叹，孩子为了家庭做出的牺牲和贡献，接着又发现妈妈性格里的懦弱与暴怒，都是来自于她小时候，也就是外婆带给她的伤害。
当我们经历着一些小时候感到受伤的情景时，自己会立马变成小时候的自己，陷在曾经的角色里对待现在的问题。只不过在现在的问题里，妈妈扮演外婆的角色，而她的女儿扮演小时候的她自己，只不过这一次，她女儿站出来反抗了，当然，这也是她希望自己小时候能做到的样子。而这位青春期女儿，似乎在身体力行的教妈妈该如何吵架，因为她的妈妈面对严重的问题不表态，没有声音。
在这位妈妈小的时候，她的母亲常常挑剔她，唠叨她，让她有挫败感。如今面对女儿的挑衅，这种挫败感再次袭来，矛盾越演越烈。而事实是，已经长大成立家庭的这位妈妈仍然还是害怕外婆，以至于现在也一直在讨好她。想要了解孩子们与我们的矛盾如何形成，也许更应该回想一下我们的父母对我们的成长影响。
系统是一个非常值得认真探索的东西。小家庭是一个完整的系统，但也不能局限于单一的家庭，有时候我们需要站在更大的系统格局里去看问题。除了家庭系统，我们的行为以及心理过程还受到政府系统、学校系统以及工作系统的影响。所以除开家庭治疗师，人类还会有政治家、社会革命者等等。
每一个家庭都有共通点和不同处，在中国的家庭系统里家庭系统更为庞大，我们的日常常有爷爷奶奶、外公外婆轮流参与帮助照顾孩子成长。因此，孩子行为的多样化，就更需要参考家庭系统里每个人的影响，希望你可以从这本书里，读到疗愈你的地方。
家庭治疗模式有哪些？
（1）命令、指挥、控制“不许那样跟爷爷说话！”“赶快去写作业，把手机收起来！”“你必须去写作业了！”“快点起床！”（2）警告、训诫、威胁“你再说一句，我就不给你明天的零花钱！”“我数到三，再不放下手机，你看我怎么收拾你！”“你能不能老实点儿！”“再淘气，我就打你屁股！”（3）规劝、说教、布道“你都说过多少遍了，你不应该那样对待小朋友。”“你应该遵守社会公德，不要到处扔东西。”“不可以这样对待奶奶，这是不孝的体现。”“写作业时心要静，心静才会有力量。”（4）建议、意见“再搭上个三角形就成一个小房子了。”“你能不能多穿点儿？”“你应该跟老师好好谈谈啊！”（5）说服、教育、进行逻辑辩论“读一个好大学，才是你唯一的出路。”“跟同学处好关系才是最重要的。”“你要是打人，别人也会打你的。”“你看看那些考不上大学的人都在干什么！”（6）评价、批评、否定、责备“怎么还这么想，你还是没想明白。”“你怎么还能做不好呢？”“我都说过多少遍了？”“你怎么还这样做呢？”“这孩子总不听话！”（7）赞扬、表示赞同“我儿子真是很聪明！”“真棒！”“我姑娘可听话了！”“你是妈妈的大乖宝！”（8）归类、嘲笑、羞辱“你就是淘气包！”“能不能不捣蛋？”“你可真厉害，给你个棍子能把天捅个窟窿。”“你太丢人了！”“你羞不羞呀，还像个男子汉。
