断戒什么意思
断戒是指停止某些不良习惯或者依赖，这些习惯或依赖通常会对个人的生活质量造成负面影响。常见的断戒行为包括戒烟、戒酒、戒咖啡因、戒荤腥、戒甜食等。通过断戒可以改变不良的生活习惯，改善身体健康，提高生活质量。断戒的意义在于，当个人习惯了某种行为或物质的依赖时，难以自拔，会影响到身体健康和生活方式。通过断戒这些不良习惯，个人能够摆脱依赖，减少与之相关的危害和病症。同时，断戒也能够增强个人的意志力和自我控制能力，使其更加有信心去应对生活中的各种挑战。断戒的过程通常需要一定的时间和耐心，因为个人需要逐渐适应没有这些习惯或依赖的生活方式。在断戒的过程中，个人可以采取一些有效的策略，例如逐渐减少物质摄入量、寻求支持和鼓励、寻找替代品等。此外，构建一个健康的生活方式，坚持运动、多吃水果蔬菜、保持良好的睡眠质量等，也有助于成功断戒。总之，断戒是一种积极的生活态度，它有利于个人健康和生活品质的提高，也有助于强化个人的意志力和自我控制能力。通过断戒，个人可以战胜自己的弱点和依赖，迈向更加健康和有意义的生活。
戒绝的解释
戒绝的解释[abstinence] 彻底 戒除 吸烟有害,还是戒绝为好 详细解释 彻底戒除。 谢觉哉 《 不惑 集·学习常谈》 ：“从没有 经验 到有经验，不忽视一点点好的或坏的经验，好的 一定 推广，坏的一定戒绝。” 王西彦 《一个 小人 物的愤怒》 ：“ 马 希贤 先生 已经 下大 决心 戒绝吸烟了。” 词语分解 戒的解释 戒 è 防备：戒心。戒备。戒严。戒骄戒躁。 革除不良 嗜好 ：戒除。戒烟。 佛教律条，泛指禁止做的事：戒刀。 戒尺 。斋戒。 准备 ：戒途。 戒装 。 古同“界”，界限。 部首 ：戈； 绝的解释 绝 （绝） é 断：绝种。绝缘。绝嗣。绝情。绝迹。断绝。杜绝。灭绝。空前绝后。 尽， 穷尽 ：绝命。 绝望 。绝境。绝棋。气绝。 极， 极端 的：绝妙。绝密。绝壁。绝无仅有。 独特 的，少有的，没有人能赶上的：绝色
