有什么方法可以提高酒量？
对于如何增加酒量这个问题，其实也是因人而异的。
对于经常应酬的人来说，一定不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
喝酒时要不停的吃东西，吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜，最不易醉。还有不断喝水（不是茶），稀释酒液，且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。喝完酒后马上吃或喝白萝卜片或萝卜汁，可以解酒。
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此外，预示需要停止饮酒身体表现有：
1、酒量突然变小：酒量不能改变，但是主要还是指那种天生不能喝酒，容易对酒精过敏，一喝酒就容易脸红发烫的人群。但是如果人们本身喝酒量就比较多，但是由于长期喝酒，酒精摄入量过多，导致酒精已经造成一定程度的肝脏损害。
因此人体内的酒精代谢能力下降，无法完成正常的代谢，出现酒量变小的情况。这时需要及时控制酒精摄入，避免继续喝酒引发更严重的肝脏健康异常，引发病变。
2、肝区疼痛：酒精对人体脏器系统影响最大的是肝脏，这是因为肝脏系统是人体主要的消化代谢器官，长期喝酒会破坏肝脏健康。因此如果在喝酒的时候出现右季肋部疼痛症状，有可能是酒精已经造成肝区损伤引发的症状，所以如果有这样的症状反应，一定要注意及时戒酒。
3、血压不稳定：酒精对血压的影响也很大，特别是喝酒量越大，更容易引发血压不稳现象。酒精对血液的影响主要表现为酒精容易引发血管扩张，导致血管阻力减少，所以在喝酒后会有短暂的血压下降症状。
但是在酒精影响力下降后，血管会出现重新收缩，因此此时血压反弹是很大的。那人体在这种血压高速上升下降过程中会严重影响正常的血压状态，导致血压、血管健康异常。
4、胸部不适：长期喝酒容易影响心脏健康，主要表现为酒精刺激心血管状态，引发心脏供血、供氧不足。因此长期喝酒可诱发心律失常、心悸、心慌、气急甚至是心力衰竭等危害。因此如果在喝酒后有胸部不适反应，就要注意做好心脏保护工作，减少酒精摄入，避免酒精性心脏病。
5、牙齿敏感松动：酒精对牙齿健康也会造成一定的影响，主要在于酒精中含有较多的刺激性成分，能够辅食牙釉质，导致牙齿受损，甚至牙齿变得敏感，牙齿发黄等症状出现。所以如果有牙齿松动症状，这证明此时酒精已经造成了一定的牙齿损害，需要及时
怎样才能提高酒量
一、避免空腹喝酒
不要空腹喝酒是酒桌老手的重要经验，也是喝酒不醉的主要诀窍。这是因为空腹喝酒时，酒精与肠胃的接触面积大，酒精吸收快，人很容易就喝醉了。而且空腹喝酒会导致酒精直接刺激、侵蚀胃粘膜与肌层，减缓胃肠蠕动，容易引起恶心呕吐、食欲不振。
避免空腹喝酒，可以在饮酒之前先吃点油质食品护住肠胃，比如肥肉等，也可以吃点富含植物纤维的食物比如蔬菜，或者饮用一些牛奶，可以有效利用食品中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透渗出胃壁。
二、不要混合饮用多种酒精饮料
家庭宴会、朋友聚会等酒桌上，为了照顾到每一个人的饮食习惯，大多备有多种酒精饮料。此类场合就很容易出现啤酒、白酒混饮的状况。不同酒精饮料混合饮用，也会加快身体吸收酒精的速度，很容易就喝醉了。
在这类多种酒类并存的场合，最好不要混合饮酒，也不要把酒和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，最好不同品牌、不同度数的酒都不要混在一起。
三、少喝酒多吃菜
和不能空腹喝酒一个道理，饮酒过程中要多吃一些绿叶蔬菜、脂肪类食品、豆制品。蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏，脂肪可以保护胃部，豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
