女人迈入更年期后，身体会出现哪些症状？
更年期是妇女面临的一个特殊阶段。更年期的出现意味着女性生育能力的丧失，也意味着女性从成年向老年的过渡。随着年龄的增长，女性卵巢功能逐渐减退，直至衰竭，最终导致该时期一系列生理和心理的变化。据现有统计，中国女性的平均绝经年龄为49.5岁，最早可以是40岁，最晚可以是近60岁。对于更年期妇女来说，由于生理上的突然变化，很多人往往会变得非常焦虑，此时家人的支持和理解就显得尤为重要。女性进入更年期后，会逐渐变老，出现皮肤松弛、头发逐渐变白、乳房下垂等外观上的变化。常见的症状是潮红、热潮，也有情绪变化（焦虑、烦躁、易怒等情绪激动或抑郁等情绪低落）、睡眠障碍（如失眠）、下降、疼痛等症状。由于激素水平下降，妇女患高血压、糖尿病、骨质疏松症和子宫脱垂的风险也会增加。首先，月经的形成。在正常情况下，子宫内膜在雌激素和孕激素的刺激下，周期性地生长和脱落，脱落的物质与血液一起形成月经。因此，当激素水平下降时，首先出现的是月经不调，包括月经量和时间的不规律。当然，还有皮肤肌肉松弛，失去弹性。除了上述症状外，由于失去了雌激素水平的 "保护作用"，长期下来，冠心病和骨质疏松症的风险也会增加。小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
怎样与更年期女人相处
我们要想跟更年期女人相处好，就要有比较好的脾气，就要学会理解她们。众所周知，更年期的女人脾气暴躁，就像有一个导火索，我们一点就容易爆炸。如今，如何跟更年期的女人相处好成为了我们应该解决的问题。大家都说更年期的女人是母老虎，是个定时炸弹。其实不然，她们并没有我们想的那么可怕。每个人女人都会到更年期的那一天，所以，现在多了解她们，将来我们就会跟别人相处好。更年期的女人看到一点烦心的事情就容易失控，进而便是无尽的争执与吵闹。我们要充当理智一方来控制局面，不让他们为所欲为的发展下去。首先，作为晚辈的我们不应该惹她们生气，至少不应该做在她们看来错误的违反规定的事情。如果我们真的是跨越了雷池半步，她们便会扮演一个厉害的角色来教育我们，给我们讲她们所谓的大道理。而我们会认为她们是更年期作祟，进而会引发一系列的“世界大战”。作为晚辈的我们也要理解她们，包容她们。有句话叫：一个巴掌拍不响。就算她们是更年期到了，只要我们克制住自己，不与她们叫板，不跟她们闹别扭，也就不会有太多的争吵了。理解她们，既然我们知道他们更年期来了，脾气会比较暴躁，那么我们为什么还要往她们的痛处戳呢？给她们多一点理解与包容，少一点顶撞与小脾气，我们就能跟更年期的女人相处的好一点。
女性步入更年期，身体开始会有哪些方面的变化？
更年期女性皮肤会逐渐松弛，出现乳房下垂、外阴萎缩，同时会逐渐出现白发。由于激素水平的下降，女性月经会出现紊乱，最终发生绝经；也会出现潮热、潮红、出汗、睡眠障碍、性欲减退和性交疼痛等不适，同时，激素水平的下降，女性发生尿路感染、高血压、糖尿病等疾病的概率也会大大增加。在月经紊乱的同时，也会出现心血管紊乱的表现，如阵阵潮热涌向头，颈，胸部或沿脊柱到全身，发作时间短但次数频繁。情绪上，则会急躁易怒或多愁善感，孤僻多疑，给旁人有异样的感觉。之所以如此，是由于卵巢功能的衰退与内分泌腺之间的失调，即现代医学说的″更年期综合征″。更年期身体也就意味着开始慢慢进入衰老的阶段，首先就是卵巢的衰老，因此绝经，没有了雌激素的保护，女性的骨质疏松的风险会增加，患痛风的风险会与男性一样，另外患心脑血管疾病的风险也会大大增加，因此在这个阶段，女性应该做的除了缓解身体上的症状，还要注意身体的健康，最好能做一个全身的体检，了解自己的身体状况，尤其是注意的是要保持一个健康的体重，这样才能更好的帮助预防疾病。通常情况下，大多数女性朋友症状轻微，能够很快适应这一生理变化，但也有极少数女性朋友症状比较明显，影响身心健康，甚至影响工作生活。症状轻的人群，不用特殊处理，症状严重的患者，则可以寻求医生的帮助。这里特别提出一点，类似的功能性疾病，是祖国医学的强项，更年期综合症，更适合看中医。吃点中药调理一下身体，对女性朋友平稳渡过更年期，大有裨益。对于已经进入更年期的女性，如果更年期症状较为明显最好是进行药物治疗，临床上一会使用孕激素和雌激素用于补充人体因为卵巢衰退导致的雌激素缺乏。如果症状不明显，仅仅是出现潮热和阴道干涩的症状，可以通过饮食来做调理。更年期的女性，可以适当地为自己补充钙质、维生素D和优质蛋白再辅以适量的运动也可以增加钙的吸收率，让自己尽量远离骨质疏松。豆制品中含有大豆异黄酮，也被称为植物雌激素，大豆异黄酮可以改善更年期症状。粗杂粮B族维生素的含量较高，女性可以少吃精白米面做成的主食，多吃点杂粮补充B族维生素，有助于改善烦躁不安、脾气不好等更年期症状。调节饮食，注意锻炼女人容易患上骨质疏松的原因与雌性激素分泌减少有一定的关系，所以对于女性朋友来说，要时刻关注自己体内的雌性激素分泌。在雌性激素分泌减少的时候，不妨为身体适当补充富含异黄酮的食物，比如黄豆等。除此之外，女人还需要拥有健康的体重和匀称的身材，因为健康的身体素质会更有利于钙物质的吸收。为此，女人在平时应该多注意锻炼，并且要坚持下去，才能更好地保护骨骼，预防骨质的流失。
