win8系统开机桌面空白怎么办？？
可能是explorer.exe损坏了或者是开机启动项被修改了，没有开机自动启动explorer.exe程序，explorer.exe是桌面程序来的，有以下几种方法：1，重启，按F8，恢复到最后一次正确设置；2，拷贝explorer.exe文件到C:\windows\这个位置，但如果要拷贝explorer.exe文件，需要讲隐藏系统文件设置成可见，然后搜索C盘，找到改该件；3，打开任务管理器， 文件-----新建运行任务-----explorer.exe-----确定就可以了，在空白处点右键—属性—桌面-自定义桌面-在桌面图标上打上钩确定就ok了 ，但是有病毒的话，就最好重装，杀毒软件不是万能的，就像医生不是什么病都能治的当然如果以上方法都没办法的话，就只能重装系统了！
夜里难以入眠怎么办？求大神帮助
夜里难以入眠的原因主要有以下：
1，不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
2，因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
3，缺钙会使你在入睡数小时后醒来，而且无法再入眠。
建议做到以下几点：
1，用热水泡脚,，睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体保健。
2，睡前不要用脑过度，睡前不要用脑过度。
3，进行有节奏规律的呼吸，先快后慢，类似于催眠作用。
4，睡前平心静气地散步15分钟，会使血液往下流，并循环到体表，可加速睡眠。
5，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。
平时的注意事项：
1，平时要保持乐观的心态，保持乐观。精神紧张，恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠。
2，工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。
3，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
