育儿书籍推荐
有句老话说，育儿先育己，李雪说，孩子是陪伴我们成长的精神伴侣，我们对孩子要抱有敬畏之心。
我赞同这些看法，因此想要好好教育孩子，首先要教育好自己，或者说养育自己。
还有句话说，言传身教，言传传什么，身教教什么，父母都不知道自己在说什么做什么，怎么潜移默化影响孩子呢？
所以我觉得，教育孩子，先教育自己，因此以下书籍本质是为提升父母自身意识而列出的，我也在这些书中获得了精神生命的长足进步，从一个自卑的资深抑郁症，到现在的自信开朗的转变，它们功不可没。
目前我家的情况是：老公、我、孩子，都有空间，向上向外发展，同时家里也能接住彼此的坏情绪，伤心难过崩溃。
转变的根本就在于我明白了：哪些是我的事，哪些是别人的事，哪些是老天爷的事，然后只做自己能做的事情，其他的该是谁的，谁负责。
比如大家经常提问的孩子的学习，在我看来，可以试试问自己几个问题：
1、学习是谁的事？
2、谁对学习感到焦虑？
3、家长着急上火，督促孩子，就好像秋天来了，妈妈说，赶快穿秋裤，天冷了，至于孩子的感觉，妈妈说的能左右到吗？
李欣宇在《突破创新窘境》中说，做好事情的第一步也是关键一步是：做对的事情。
处于以上考虑，我推荐如下书单：
尹建莉《好妈妈胜过好老师》
李雪《当我遇见一个人——母婴关系决定孩子的一切关系》《走出剧情》《有限家庭责任》
武志红《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《走出人格陷阱》
《非暴力沟通》
《男人来自火星，女人来自金星》
《亲密关系的重建》
《穷爸爸富爸爸》
育儿书籍推荐
系统的书籍会让您接收地更全面，更详尽。以下是为您搜集整理的育儿书籍推荐，欢迎阅读! 一、基础书： 1、西尔斯怀孕百科 ：我个人认为这是一本指导性非常强的怀孕指导书籍。作者是美国的西尔斯夫妇及一位医学博士(妇产科医生)。这对身为儿科医生和护士的夫妇育有8个孩子。这本书我觉得比《斯波克育儿经》还全面还体贴，我在孕期遇到的所有情况都能在里面一一找到答案。在我孕早期情绪最低落的时候，看到书中提到：纵使理智上你很清楚在你之前已经有无数的女性怀孕过，但是怀着你自己孩子的，还是只有你一个人。所以你应该觉得很骄傲、很特别，你本身就是这段惊奇历险的一部分。只要想到在短短的9个月之后，你就会产下一个新生命，你所花的时间、所经历的不便与不适，就都变得不那么重要了。 在我怀孕的情绪最低落的时期，看到这段话，我的心情几乎当时就好了起来。很感谢作者们，400多页的一本书，给一个怀孕的准妈妈全程以生理和心理上的全面指导。 2、西尔斯亲密育儿百科 ：这是目前我才开始读的育儿书，是为迎接我的小宝宝而读。书中的内容主要针对整个婴儿期新妈妈遇到的种种问题的指导，仍有很强的指导性。因为读得不多，不能详细介绍，但作者的工作和养育自己孩子的经验足以值得我们借鉴。 3、捕捉儿童的敏感期 :我一般不买国内作者的书，但是孙瑞雪的这一本书我认为对新手妈妈来说很适用。这本书最大的优点就是让我们知道婴幼儿有“敏感期”这回事，以促进我们更好的理解婴幼儿。老孙的《爱与自由》等书我觉得不必看，因为煽动性很强，而指导性不强，容易将一些妈妈引入歧途。 4、李跃儿教育精选 ：我认为新手妈妈或从事非传统教育的教师以及早教工作者可以将大李的所有书收齐，在刚刚去当当网搜时，发现有大李的三本书的集，所以将链接挂在此。在我心里，大李和于国内的很多有名的育儿专家不同，她不到处开讲座，她与孩子在一起。从她的书中可以看到，哪怕仅仅是针对吃手这种现象，她都能举出若干个例子来，她是真正工作在第一线的教师，所以，她的书非常适用于新妈妈。 5、孩子，把你的手给我 ：作者是一位临床心理学家、儿童治疗专家以及家长教育专家。这本书的主要内容是讲如何与孩子相处，重在讲如何与孩子沟通，指导性非常强，因这也是我们几乎所有妈妈都面对的一个难题。我几年前就买了这本书，去年迎新年活动中我送给园内每位老师一本。我觉得这真是值得每一位家长和教师拥有的育儿书。 作者同时还写有另外两本书名相同的书，其中一本重在讲与十几岁孩子实现真正有效沟通的方法;另一本重在讲老师也学生实现真正有效沟通的方法。需要的妈妈可以自己在网上搜一下。 6、孩子来自天堂 ：与前一本书相同的是，仍是指导性极强的一本书。本书的主要内容是积极养育孩子的五个原则和技巧。这五个原则是：与别人不同没关系;犯错误没关系;表达消极情绪没关系;要求更多没关系;说“不”没关系，但要记住爸爸和妈妈才是主导者——这五个原则可能会让一些妈妈眼前一亮。书中着重讲了相关的技巧。这本书的适用对象是1-18岁孩子的父母，我认为对老师来说也非常适用。 7、如何培养孩子的社会能力 ：仍旧是美国的畅销书，也仍旧是相当便宜的。孩子社会性的发展对于孩子一生的幸福和成就非常有益，值得每一位妈妈和教育工作者关注。本书的内容主要是教孩子学会解决冲突和与人相处的技巧，告诉我们如何通过鼓励孩子思考，来影响他们的社会适应能力。本书非常实用的一点是，主要是通过事例和游戏让我们明白如何来处理。 8、倾听孩子 ：是一本学会倾听孩子的最佳书籍，告诉父母如何帮助孩子处理各种负面情绪、学会如何倾听。 9、正面管教 ：这是我最近热读的两本书之一，还专门在教师会上与老师分享过其中的内容。本书的主要内容是讲述如何不惩罚、不娇纵地有效管教孩子。作者很细致，内容很全面，指导性也相当强。 10、非暴力沟通 ：也是关于沟通的一本书，也是美国的。 二、专业书： 以上10本书都是非常简单操作性很强的指导用书，非常适合妈妈和教师阅读以及使用。下面的书专业性要强一些，最好是读完上面的书后还有更高的要求或者是教育工作者购买并阅读。 1、儿童社会性发展指南理论到实践 ：这本书虽然理论性很强，但是并不难理解。我在幼儿教育工作中遇到的很多问题其实都是孩子的社会性发展问题，其实也就是交往问题，每每遇到这些问题时，我总是很容易从本书中找到答案。建议所有的学前教育工作者阅读。 2、儿童纪律教育 ：据说这本书巴学园人手一本，对于教师来说非常适用，如果家长有更多的时间愿意深入地学习也可以买来学习。这本书相对于基础书来说肯定要难些，但非常适合专业人员阅读，理论性和指导性都非常强。我好象一次买了三四本，老园里的老师和我都有。 3、发展心理学、婴儿、儿童和青少年和发展心理学 ：这三本书对我的工作很有益，遇到困难时我经常找这三本书求助。大概由于我经常看吧，所以女儿有次很搞笑地说她想写本书，名叫《发展心理学》
您好！你能给我发一份郑玉巧育儿经婴儿卷txt版的吗？非常感谢您！！
郑玉巧育儿经》是由我国著名育儿专家郑玉巧大夫历经3年完成的一部育儿力著。
宝宝补充维生素AD，目的是预防缺钙，维生素D的来源有三个途径：食物，日光照射、维生素AD。这三个途径应该是相互补充，如果日照不足，就多补AD，显然随着天气转凉，宝宝日照时间缩短，此途径获取的维生素D减少，AD的补充量就需要增加了。
通常情况下是：夏季可以不补，春秋补充维生素D：200U/天，冬季补充D：300U/天。
年龄小不意味着需求小
食物是获取维生素AD的途径之一，婴儿以乳类为主，不能从其他食物中获取维生素AD，加之宝宝小，户外活动时间相对短，而宝宝对维生素AD的需求并不少，所以，婴儿不是少补。
新生儿出生后2周开始补充D：400U/天，42天后300U/天，4个月后200U/天。
如果喝强化D配方奶，通过计算确定补充的剂量
一般孕妇怀孕几周后胎动会有规律？要注意什么问题呢？
28周左右胎动更加明显，孕妈可以感受到清晰的胎动，胎动变得更加规律。医生还建议孕妇从28周开始记录胎动。胎动的规律在不同的时间段是不同的。孕妇可以在正常妊娠16-20周左右有意识地移动胎儿，并随着妊娠的进展逐渐增加和加强，在32周达到高峰，然后在37-38周后逐渐减少。孕期正常胎动每小时发生3-5次，胎动呈现“生物钟”，上午8-12点相对均匀，下午2-3点最少，晚上8-11点最多，孕晚期会更明显。由于胎儿之间的巨大差异，一些胎儿在12小时内可以移动大约100次。只要胎动有规律，有节奏，变化不大，就证明胎儿发育正常。胎动正常是指胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育良好，胎动正常是指胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育良好，活动愉快。记录方法是:在早、中、晚固定时间段，统计胎动，将3次胎动次数乘以4，即为12小时胎动，如果少于10次，即为异常。计算胎动时，孕妈最好用左侧卧的姿势。环境要安静，思想要集中，情绪要平和，保证测量数据的准确性。如果胎动异常，要警惕胎儿窘迫。缺氧早期胎儿躁动的特点是胎动明显增加。胎动随着妊娠的进展逐渐加强，一般在妊娠32-34周达到高峰，38周后逐渐减少。如果准妈妈们在36周后发现自己的宝宝不像以前那么调皮了，这是因为胎儿生长缓慢，子宫内的活动空间越来越小，胎动的幅度和频率相对降低。以上就是一般孕妇怀孕几周后胎动会有规律的回答。
在怀孕期间，胎动的规律是什么？
怀孕母亲随时都会感觉到肚子有胎动迹象，这种是比较正常的就表示孩子在肚子中比较活跃，但是胎动有胎动的规律和类型，而且每个母亲的胎动情况也不一样，那么接下来小编就和大家聊一聊胎动。一、胎动胎动其实就指的是胎儿在母亲的子宫腔里活动，冲击到子宫壁动作，这个情况一般是胎儿在子宫内伸手或者踢腿以及冲击子宫壁，这就是胎动，一般怀孕满了4个月以后，可以明显感觉到胎儿的活动胎动是临床产品，胎儿监护仪，而且胎动的次数多少，快慢、强弱都表示着胎儿的一些安危，所以虽然有多种技术，胎动的方案应用于临床上，但是还没有确定理想的胎动计数和胎动间隔，所以总体来讲，胎动也就是属于不确定现象。二、胎动类型胎动的类型就目前来看类型就分为三种，因为孕妇能够感觉到胎动，一般最开始是能出现在下腹中部有不同情况类型，比如说妊娠早期胎动，这个早期胎动一般是7~8个周时就有相应的波纹状运动，但在9个周左右的时候就会有小的抽动，9周到10周就比较强，其次就有妊娠中期以后态度，这个是跳的比较的剧烈，全身上下头部转头转身伸手等这些情况都会有，一般在13~15周最高峰，最后就是足月后胎动，这个一般都是38周以后。三、胎动规律胎动的规律还是比较明显，就现在来看，一般胎动是出现在夜晚睡觉以前，或者说吃饭以后以及洗澡时候，这三个期间胎动的情况就比较明显，而且都是有规律性，一般胎动一小时基本上不少于3~5次，而且12个小时明显胎动次数就是30~40次以上，有胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，节奏变化不大就证明胎儿发育是正常。
